なぜ骨盤のゆがみは起こるのか

カラダの土台となる下半身の骨格。これらの骨は、いったいどのようなつくりになって
いるのでしょうか。
骨盤は、ひとつの骨だと思われていること掛多いのですが、じつは、仙骨、寛骨、尾骨という三つの骨によって成り立っています。

腰椎からつづく、逆三角形をした骨を「仙骨」、その両脇にあるチョウの羽のような形
の腸骨と、座骨、恥骨をまとめて「寛骨」と呼びます。そして、仙骨の先端に出ているのが「尾骨」。この三つが骨盤です。

さらに骨盤から股関節を通じて、脚の骨である「大腿骨」へとつながり、ひざ関節から
足首の「足関節」、足の指などの細がい骨へ……これが下半身の骨格のつくりです。

正常な人の骨盤は、逆三角形のきれいな八ート形をしていますが、ゆがんでくると、四
角い形になったり、前後、左右にねじれるなど、人によってさまざまな形に変化してきます。そして、そのゆがみが上半身へつづく背骨や、下半身の大腿骨へと伝わり、最後には全身がゆがんでしまうことに……。

もちろん、その逆もあります。脚の骨がゆがんでいると、それが骨盤のゆがみにつながります。

もともと骨盤はゆがみやすい骨ですから、脚の骨がゆがめば、すぐに骨盤にもゆがみが連鎖し、結果的に背骨→頸椎→頭蓋骨と、上半身すべての骨にゆがみが伝わるという悪循環にはまってしまうのです。